看了電視, 才知道, 忙碌,成功的男人非常容易有焦慮症.
看看自己...
原來我病了
承認自己有精神病,實在非大俠該有的做為...
呵, 幸好我非大俠
自我要求重, 愛承擔責任, 愛在業務上冒險, 想太多, 又沒有心愛的人可以傾訴...
我沒有焦慮症, 誰有.
苦苓, 逃往自然
鄭弘儀, 看醫生, 吃藥, 尋找專業的幫助,
小野, 焦慮的一本一本的寫書,出書
焦慮是種心境, 也要從心境上自療....
自我自療.
所以我寫下當下的心境.
而第一步, 就是承認自己有問題, 是問題
接著就是面對問題.
面對著自己的焦慮, 面對著, 直到自己能夠平靜.
學校, 老師, 社會通常不太教你人的情緒的架構. 認識自己的過程該是怎樣? 自己的性格是怎樣形成? 性格是否有問題?
壓力,恐懼,缺憾,不被愛, 愛不到...... 種種的情緒該如何處理。
我們通常等時間,等事件,等跌倒,等挫敗......才漸漸了解自己。
這些種種形成了我們的人生。 獨特的人生,獨特的個體。
所以現在了解了自己病了。 希望過了這個過程後,自己能夠成長, 能夠更有耐力的繼續承擔,繼續自我要求,繼續冒險,繼續想更多,繼續的孤獨?
結論就是我提出了一個自己無法回答的問題。
看來不太正面。
但既然知的了個問題, 答案的到來只是時間的問題。
總有一天我會有問題的解答的。
與正在焦慮,正在失意,正在傷心,正在找尋人生的某種答案的你共勉之
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